Die Kraft der Natur für Gesundheit und Genuss Natursalze sind nicht nur ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung, sie sind auch wahre Schätze der Natur, die vielfältige gesundheitliche Vorteile bieten. In einer Welt, in der viele Menschen nach natürlicheren und weniger verarbeiteten Lebensmitteln suchen, rückt das Thema Natursalze immer mehr in den Fokus. Doch was … Weiterlesen …
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine Vielzahl von Lebensmitteln kann in eine gesunde Ernährung integriert werden, und eine Option, die oft übersehen wird, sind Trockenfrüchte. Trockenfrüchte sind eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung zu unserer täglichen Ernährung. In diesem Blogbeitrag werden wir die Vorteile von Trockenfrüchten für eine … Weiterlesen …
So wichtig ist ein gesundes Frühstück Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dies wird zumindest behauptet. Bestimmt kennen auch Sie das Sprichwort: „Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein Edelmann und Abendessen wie ein Bettelmann“. Doch was ist daran eigentlich dran und ist das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? In diesem … Weiterlesen …
Dass Zucker ungesund ist, ist mittlerweile bekannt. Alleine in Deutschland wurde bei 7,2 Prozent der Bevölkerung Diabetes diagnostiziert. Ein Grund dafür ist der übermäßige Zuckerkonsum. Doch wie schädlich ist Zucker wirklich? In diesem Artikel bringen wir das Wichtigste dazu auf dem Punkt. Warum ist Zucker ungesund? Zucker hat in der modernen Ernährung einen sehr schlechten … Weiterlesen …
Der Mensch und seine Lebensweise ändert sich heutzutage mehr denn je. Während wir uns früher überwiegend um Arbeit und Familie gekümmert haben, so entwickeln wir uns heute, dank moderner Technik, auch optisch und körperlich immer mehr in eine andere Richtung. Früher war es wichtig, gut und lecker zu essen, heute achten wir aber viel mehr … Weiterlesen …
Wenn es um die Gesundheit des Menschen geht, dann finden sich in der Natur zahlreiche Möglichkeiten und Produkte, diese dem Körper zu zuführen und ihm etwas gutes zu tun. Mit den heutzutage eingestuften Superfoods finden sich schon einige, die wir hier auch thematisiert haben. Aber es gibt auch Produkte, von denen man es vielleicht gar … Weiterlesen …
Bei der „Schisandra chinensis“ handelt es sich um eine laubabwerfende und verholzende Kletterpflanze (Liane), die eine Wuchshöhe von bis zu acht Metern erreichen kann. Die Früchte der „Schisandra chinensis“ sind die sogenannten Schisandra Beeren, deren Wirkung schon zu Zeiten der Han Dynastie bekannt war. Man beschreibt die Wirkung u. a. mit Vitalität & Libido steigernd, sie … Weiterlesen …
Die Flohsamen bzw. Flohsamenschalen gehören zur Familie der Wegeriche, deren Anbau heutzutage überwiegend in Indien bzw. Pakistan stattfindet. Die Pflanze selbst ist vielen Menschen als Heilpflanze bekannt und die Samen gelten seit je her als sehr gesund und bekömmlich und sie können als ein Teil der Ernährung dienen, in dem man sie ganz einfach darin integriert. Gerade … Weiterlesen …
Ginkgo ist eine Baumart, die ursprünglich in China beheimatet ist, heutzutage aber weltweit angepflanzt wird. Der Ginkgobaum hat essbare Samen, weshalb er gerade in Ostasien als Tempelbaum kultiviert wird. Zu Beginn des 18. Jahrhunderts wurde er von holländischen Seefahrern nach Europa eingeführt und wird seit dem bei uns auch als Zierbaum gepflanzt. Unter optimalen klimatischen Bedingungen … Weiterlesen …