Monat: März 2023

 So wichtig ist ein gesundes Frühstück Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dies wird zumindest behauptet. Bestimmt kennen auch Sie das Sprichwort: „Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein Edelmann und Abendessen wie ein Bettelmann“. Doch was ist daran eigentlich dran und ist das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? In diesem … Weiterlesen …

Dass Zucker ungesund ist, ist mittlerweile bekannt. Alleine in Deutschland wurde bei 7,2 Prozent der Bevölkerung Diabetes diagnostiziert. Ein Grund dafür ist der übermäßige Zuckerkonsum. Doch wie schädlich ist Zucker wirklich? In diesem Artikel bringen wir das Wichtigste dazu auf dem Punkt. Warum ist Zucker ungesund? Zucker hat in der modernen Ernährung einen sehr schlechten … Weiterlesen …